結婚しました！！姉が。

こんにちは
長瀬ヒロです

先日のことですが、姉の結婚式があり岡山へ帰っておりました

今までたくさんの結婚式に出席してきましたが、家族の結婚式は特別良いものだなと

美味しいごはんと美味しいお酒を堪能し良い1日になりました(さすがに今回はお酒で潰れていません)笑

当日は家族の結婚式ということで、余興やスピーチの必要もなく披露宴を堪能していたのですが、
新婦退場でまさかのサプライズ

物心ついてから初めて手を繋いで歩きました。笑

気恥ずかしさと嬉しさとが共存するいい経験をさせて戴きました。
(もう二度と嫌ですが。笑)

８月に入り、本格的な夏ですね
暑さに堪えることもあると思いますが、この夏をしっかり乗り越えていけるよう

WAFAと一緒に頑張りましょう

ラーメン食べ歩き

こんにちは！

トレーナーの大石です

梅雨でジメジメする日が続きますね。。

そんな日こそリハビリ・トレーニングで身体をすっきり♪しましょう

さて、私大石はラーメンが大好きなのですが、

（専門学校時代に２年間つけ麺屋でバイトをしていたくらい大好きです。

まかないで週４つけ麺を食べていました（笑））

先日友人と２人でラーメンの食べ歩きをしました

（去年も１度したことがあります。）

今回は大阪難波から天満方面まで歩き、目標は４軒を目指して出発です

（事前に行く店をピックアップしました）

まず１軒目は難波にある

「のスた」

１軒目からこのボリューム

（専門学校時代のバイト先の元社員さんが働いている所で、以前から行きたかった為、食べ歩きには相応しくないと思いながらも１軒目に選択しました。笑）

とても美味しかったですが、、このボリューム。。

もちろん、お腹いっぱいです。。。笑

次のお店は肥後橋にあった為、２km程歩き、カフェで小休止を挟み（笑）

そろそろお腹がすいてきたと思い、２軒目のお店へ！

「座銀」

店名通り内装も高級感があり、具には珍しくごぼうのてんぷらが入っています

しかし、１軒目であれだけの量を食べ、１時間半ほどしか間が空いていないため、

美味しさよりも食べるのに必死です（笑）

クリーミーなスープが印象的でした

（お腹いっぱいでチャーシューを残したのは内緒です）

さすがにそのまま３軒目に行くのは危険なため、

中之島公園で休憩。。。

この日は晴天でビールは格別に美味しかったです

（※ビールは別腹です☆笑）

芝生の上でうとうと１時間程仮眠をとり復活

そして３軒目に向かいましたが、まさかの休み・・・

さらに１ｋｍほど歩き、天満にある

「ストライク軒」

もうこの時のお腹にはぴったりのあっさり醤油ラーメン！

このお店は、メニューが野球の球種になっており

ストレートとシンカーがあります。

私はストレートを頼みました

そして、時刻は夜２０時前・・

お腹と相談した結果、４軒目は諦めました・・・笑

もちろん食べ過ぎですが、ラーメン好きにとっては幸せな１日になりました♪

次回行く時は、今度こそ４軒目標でいきたいと思います笑

翌日以降は、この日の炭水化物の摂りすぎを調整すべく、トレーニング・食事内容の見直しはしっかりしましたよ笑

私も食べるときは食べますが、その後の調整はするように心がけています

何故なら我慢することがストレスにもなりますし、ダイエットで我慢する食事ばかりを繰り返していると、その時は痩せたとしても、リバウンドする事は目に見えているからです。

皆さんも食べてしまった後は、その後の調整や、何故それを食べ過ぎると良くないのか？を知っておくと、自然と手にとるものを変わってくるかもしれませんね

（こんなブログを書いておいて、説得力ないかもしれませんが・・・＾＾；）

そろそろ夏本番です

ギアをまた一つ上げて目標に向けて頑張りましょう～

長々と読んでいただき、ありがとうございました

最後の夏を最高の夏に‥

昨夜のアメトーク『高校野球大好き芸人』で２年連続涙をこらえきれず、号泣しながら見ました、代表の長瀬です

昨日の番組内でもありました、『ベンチ外の選手の引退試合』

実は、僕も15年程前に、全く同じ経験をしているんですよね。

特集されていた高校のように直接レギュラー選手に背番号を手渡すことはないのですが、

当時は本当に悔しい想いをしました‥

でも今となっては、あの瞬間が高校野球での最高の思い出であり、

チームのサポートをする立場にまわらざる得なくなり、

サポートすることの楽しさや、やりがいに気づけた瞬間で、

僕のトレーナー人生のスタートの日になったのは間違いありません。

先日から兵庫県予選も開幕し、WAFAで契約させて頂いている様々な高校野球チーム、

そして治療やコンディショニングで来院してくれている高校球児にとっても、最後の夏を迎える選手たちがたくさんいます

甲子園出場も重要なのかもしれませんが、選手たちにとって、最高に輝ける瞬間をWAFAスタッフ一同、

しっかりサポートさせてもらいます

最後の夏が、皆さんにとって最高の夏になりますように‥

契約チーム紹介

こんにちは

トレーナーの大石です

まだまだ暑い日が続いていますが、

甲子園の熱戦も終わり、夏が終わっていくようで寂しいですね。。

本日はWAFAの契約チームの１つである「園田学園女子大学バスケットボール部」についてご紹介致します

現在は関西2部に所属しており９月から始まるリーグ戦では、

２部優勝そして１部昇格に向けて日々練習に励んでいます

先日は、これからシーズンに入るチームに向けてインシーズンのトレーニングメニューを

指導してきました

シーズン中もベストなコンディションを維持する為にリカバリー用のメニューも行います。

毎週試合が続くシーズン中は、高いコンディションを維持するためのリカバリーが

試合の勝敗を大きく左右します

疲労はパフォーマンスが下がってしまう要因として、やはり大きな割合を占める為、トレーニングや練習以外の過ごし方も非常に大切ですね！

学生はこれからシーズンに入るスポーツも多く、

WAFAに来られる選手の中にも引退を迎える選手も多くいます。

同じ学生スポーツをやっていた身としても、トレーナーという立場からも、

選手に1秒でも長くその競技をやってもらいたい、悔いなく終えて欲しいと心から思います！

選手達が悔いなくシーズンを終えられるように、しっかりサポート致します(^o^)/

お読み頂きありがとうございました♩

ブログデビュー！！

初めまして、アスレティックトレーナーの久場(クバ)です

華々しくブログデビューさせて頂きます。

昨年12月よりWAFAに入社してはや3ヶ月が過ぎ、少しずつですが環境の変化にも慣れてまいりました

関西住みたい街ランキング常上位の西宮市に拠点を置くWAFAへの入社に伴い、

沖縄生まれ沖縄育ちの田舎者にとって最大の懸念材料は「言葉の壁」でした

分かりやすく沖縄名物『目立ってなんぼの成人式』の写真御準備しました↓↓

高校卒業後、関西に出てきて12～3年になっても、お菓子部門No. 1の好物である

「じゃがりこ」の発音すら未だにままならない状態で、

僕は上品な街・甲東園でやっていけるのだろうかという不安を抱えていました…

緊張の初出勤で僕が目にした光景は・・・

岡山や高知といった田舎っ子達が(ご出身の方、申し訳ありませんm(_ _)m)

高級ダウンジャケットの事をジャンパーと呼んだり、メチャクチャ愛くるしいイントネーションで

何事もなく会話をしたりと、僕よりもハイクラスの訛りで治療・リハをしている風景でした
それから3ヶ月、すっかりWAFAの水に慣れた沖縄生まれの田舎者は、

先輩・後輩スタッフからのご指導・刺激を受け日々邁進している今日のこの頃でございます^ ^

というように、WAFAではバリエーションに富んだ治療・リハビリ・県民性で多角的なアプローチにより

患者様をサポートさせて頂きます！

結婚式の裏話

チーフトレーナーの小森です

６月１１日(日)に久場トレーナーの結婚式、披露宴、二次会に参加させていただきました

梅雨の時期にも関わらず、何とか天気ももちました

詳しくは、前回のブログを^_^

とても和やかな、沖縄県民らしいというかとても楽しい披露宴でした

結婚式、披露宴中はWAFAのライングループで実況中継。笑

ずっと長瀬ヒロ先生が写真や動画を撮りまくり、みんなに送ってました

それで、奥様はどんな方かと言いますと、久場トレーナーに勿体無いぐらい綺麗な方なんです！笑

少し話をしましたが、ちゃきちゃきとしていて久場トレーナーと正反対⁉︎な感じ。笑

これは間違いなく素晴らしい夫婦となると確信しました

とっても楽しい披露宴だったのですが、

一人だけ超超酔っ払った人がおられまして…披露宴で泡盛を一人で1本開けた長瀬ヒロ先生は、

何故かスーツが汚れている。そして、なかなか真っ直ぐ歩けない…笑

それだけ楽しい席だったということで、今日のところは、こんなスタッフをお許しください…

ちなみにこの写真を撮った際は記憶がないようです笑

二次会も沖縄県民らしく、開始時間になってもWAFAのスタッフ以外、ほとんどいない！

なんてこったって感じです。笑

それから、２時間いろんな沖縄県民の方々と交流したり、専門学校時代の先輩方とお話したりと、

それまたとても楽しかったです

次はどのスタッフの結婚式に行くことなるのだろうと密かに楽しみにしている小森でした

結婚式

こんにちはトレーナーの久場です。
時の流れは早いもので、あっという間に関西も梅雨入りですが、皆様体調は如何でしょうか？

さて、突然ですが皆様にお伺いします。
6月11日は何の日だと思いますか？

答えは、、、
そう。
僕の挙式記念日です

僕の僕による僕の為の、ウェディングブログにどうかお付き合い下さいませ
6月11日(日)

心配された天気は、何とか踏ん張り曇り空、奥さんがこの式場を選んだ第一の理由でもある、関西随一の天井高を誇る「ノートルダム神戸」の大聖堂にて無事に夫婦の誓いを立てました

怪しい天気の中、何とか屋外でのフラワーシャワーを終え、沖縄タイムの僕は、前日までメッセージ書きなどの作業に追われていた為、肝心なウェルカムスピーチは披露宴開始15分前に考え、ほぼノープランで臨みました

いよいよ披露宴のスタート
ウェルカムスピーチを無事に終え、さぁ次は長瀬代表による乾杯の挨拶です

我らWAFAの代表は、普段と同じくスタイリッシュかつモダンなスピーチを披露し、会場の雰囲気をグッと盛り上げてくれました

宴は半ばに入り、新婦友人による余興のお時間です
僕の奥さんは元々東京ディズニーランドでダンサーをしていた経歴があり、その同期達(現役&OG)による余興という事で、僕ら夫婦もとても楽しみにしていたのですが、その期待のハードルを軽々と超えて、披露宴会場を一瞬にしてディズニーランドに変えてしまう圧倒的なパフォーマンス
まさに、やるからには手を抜かないという「プロ根性」を垣間見ました

さぁ、式もいよいよクライマックス新婦からご両親への手紙、涙もろい奥さんなので、ここは号泣するかと思い、隣で支えてたのですが、泣きじゃくって締まりのないスピーチにはしたくなかったらしく、最後までキッチリ読み上げました

楽しい時間はあっという間に過ぎ、オオトリは僕による謝辞です
乾杯の挨拶を頂いた長瀬さんを始め、ご出席下さった皆様に、精一杯の感謝をこめて言葉を伝えさせて頂きました

さて、長編となりました僕のウェディングブログですが、最後にお読み頂いた皆様に質問させて頂きます。
謝辞の挨拶の際、僕はどんな感じだったでしょうか？

①泣いた
②泣かなかった

質問の答えは、どうぞ僕に直接お伺い下さい

長瀬さんを始め、先輩夫婦の皆様に色々とお話は聞いていたものの、結婚式の準備は予想していたよりも遥かに大変でしたが、何とか無事に人生の中でも大きなイベントを終え、ようやく一息つけそうです
これからは、西宮探検を楽しみたいと思いますので、オススメの場所などございましたら、是非教えて下さい

津崎のGW

こんにちは　トレーナーの津崎です！

みなさんはGWいかがお過ごしでしたか？

私は連休のお休みを頂いたので、お友達と遊んだり、家族とお出かけしたり

満喫させて頂きました。

その一部を今日はご紹介させていただきます

日帰りで名古屋へ旅行にいってきました(^.^)/

ひつまぶしを食べることを目的に名古屋に行こうと決めました。

「レゴランドに行っておいで～」と患者さん皆さん口を揃えて仰ってましたが、

人混みが苦手な私は、GWで人が集中するであろうレゴランドにはいっていません

名古屋と言えば、やっぱり味噌カツですよね～

行列のできる味噌カツのお店「矢場トン」に行って来ました。

遠くからも見える長蛇の列

初めて味噌カツを頂きましたが、すごく美味しかったです！

…でもやっぱり関西はソースですね。（笑）

ひつまぶしも頂いて帰りました

ひつまぶしは「絶品！！！」

年に１回くらいの贅沢をさせてもらいました～

また名古屋に行くことがあれば、今度はゆっくりしたいです

そして、連休の最終日に、久しぶりに専門学校の同期と食事にいきました。

このメンバーは長瀬代表の教え子です

みんなそれぞれ違う職場での話で盛り上がりました～！

こうやって、同期に刺激をもらいながらとても楽しい時間を過ごしました

GW明けもみなさん一緒に、頑張っていきましょうね～

ここが僕のアナザースカイ　~村田昇浩編~

こんにちは

wafaスタッフの村田です

その中で本当に人生の中で大事なことが学べました

マニラ空港内は、熱気に包まれ湿気もあります

たまたま日本から持ってきていた水が少々…。

飲み物を買いに行こうと思いお店に入ろうとした瞬間気付きました。

1ペソも持ってねーー

カードが使えなく、日本円しかないので、飲み物は買えません。

5時間気合いと日本で録画をしていた映画で耐えしのぎました…。

バンコクに到着し、その日はぐっすりと眠れました。。

滞在している間、

お寺めぐりをしたり

タクシーでいくらかぼったくられたり🚕

色々経験することができました！笑

他にも高級時計のロレックスやブルガリがな、な、なんと「9000円」で売っていたりしていました……。明らかに安すぎましたので村田購入まで至らず…笑

微笑みの国と言われてますが、こちらに微笑んでくる方は基本的には色々と要注意です🙅

現地では、貧富の差が激しく、貧しい現実を一人で受け止めました。

日本での生活が、いかに豊かな暮らしを送っているかを実感できました。

あれも欲しいこれも欲しいではなく、今ここで生きていることに幸せを感じることができます。

この気持ちは忘れずにこれからの人生に活かしていきたいですね。

キャラでもなく真面目にまとめましたが、

これからも色んなところに一人で飛び込んでいきたいです^ – ^

続・正しいクリスマスの過ごし方

冷え込みの厳しい日が続いていますが、皆様寒さに負けて運動不足になっていないでしょうか

トレーナーの藏本です

かなり前の話になりますが、2016年末のクリスマス。

以前のブログで宣言したとおり、京都高雄マウンテンマラソンに行ってまいりましたので、

そのご報告をしたいと思います

何のことかわからない方は、12月のブログ「正しいクリスマスの過ごし方」をご覧いただけたら嬉しいです。

京都高雄マウンテンマラソンとは、京都の左京区にある有料道路「高雄嵐山パークウェイ」を

通行止めにして行われる累積標高694mの「日本一ハードなハーフマラソン」と言われています

当日は朝5時に起床し現地へ

聖なる日に山に走りにきた好青年の僕に神様も味方・・・・・・・することはなく凄まじい豪雨

その為、当日の写真はほぼ撮れておりません・・・

申し訳ありません

びしょ濡れになり、心と身体の寒さに震え、激しい登りと下りに何度も心折れかけながらなんとか完走

結果は2時間1分

帰り際、頑張ったランナーたちを祝福するような素晴らしい虹が

初のハーフマラソンはハードなコースにしてはまあまあの結果だったと思います

景色も素晴らしく面白いコースでしたので、来年もこのレースに出ようと決心しました

来年は1時間50分以内に走る目標でまたトレーニングをしますので、

もし興味のある方がおられましたら共にトレーニング&出場しましょう

ちなみに最近は走るのは少し休憩し、ウエイトトレーニングでボディメイクに励んでいます

なぜ突然鍛えだしたかといいますと、

WAFAでリハビリ・トレーニングに励んでいただいている皆様の良いお手本となれるよう

それと「女性は男のギャップに弱い」

という有力な情報を入手したためです

身の回りに彼氏のいない女性の知り合いがいるという方

WAFAに藏本という活きのいい男がいるとお伝えくださいm(__)m