天災
こんにちは！チーフトレーナーの小森です
今年は本当に天災が多いですね。
地震で阪急梅田に7時間足止めでした。
大雨に、猛暑に、台風に
ヒロくんは駐車場が停電してクルマが出せず…笑
これまで感じたことのないレベルのものが増えている印象です。
この台風の影響で、運動会が中止となった小中学校も多かったようです。
我が子の通う小学校も台風の影響で延期の延期・・・
平日開催となったため、初めての小学校の運動会を観ることができず残念でした(T ^ T)
そんな息子の走る動画を奥さんがビデオに撮ってくれているのを見ましたが順位は…２位！
赤帽子の首が曲がってるのが息子です⭐️
トレーナーの子どもだからといって運動神経万能とは限りません。笑
ただ、今回の走りは体幹のブレも多く納得がいかないところが多々！
これは根性から真っ直ぐに直さないといけませんね(^^)
こんな子どもには運動能力開発が不可欠！
身体の幹から鍛えることでいろんなスポーツに応用できるようになります！
だから、これから休みの日は特訓して来年の運動会で１位狙います！！！
3度目の正直☆
こんばんは、長瀬ヒロです(°▽°)♪
朝晩の肌寒さも感じる今日この頃。
みなさん調子はいかがでしょうか？？
さて、最近のブログは夏休み特集が続いていましたが、わたくしも
このタイミングではありますが、『僕の夏休み2018』で書かして頂きます！笑
WAFA開院2年目の2016年より導入して頂いた長期夏休みシステム♪
普段中々取れない家族の時間を有効に使おうと、
この夏休みは必ず家族旅行に活用しております^ – ^
しかしながら、日頃の行いでしょうか🎵
2年前の沖縄旅行、去年の九州旅行。
毎年のことながら、僕の夏休みを狙って台風がやって来ております(T_T)
今年はさすがにないだろうと、思っていた矢先、旅行2日目今年の旅行先である淡路島へまさかの直撃(;o;)
タイトルの様に
『3度目の正直』のつもりが
『2度あることは3度ある』
だったようです。笑
さて、2日目に直撃したものの残り2日は天候に恵まれ今回の旅行の目的である
①子供が楽しめて
②美味しい料理が食べれて
③のんびり温泉に入る
ことがたくさん出来ました^ – ^
特に楽しかったのが、
県立淡路島公園 ニジゲンノモリ♪
なんとここには敷地内の至る所に子供の大好きな クレヨンしんちゃんが居るという珍しい公園^ ^
実際何体いるのかは、不明なのですが計53体のキャラクターと写真を撮りあさりました。笑
このような家族の大切な時間を作らせて頂けるのは、患者さんのご理解ご協力の賜物でないかと思っております。
これからもWAFA一同、全力でサポートさせていただきますので、
一緒に目標に向かって頑張りましょう^ – ^☆
シーズン開幕
10月も中旬になり、WAFAが契約させて頂いているチームも、
ほとんどのチームは公式戦が毎週続く“インシーズン”へ入りました！！！
ここからのシーズンの為に、１年間準備したといっても過言ではなく、
トレーナーとしては、選手の怪我の状況や疲労度などには非常に敏感にならないといけない時期で、ここからの３ヶ月はいつも以上に気が抜けない時期です。
もちろん契約チーム以外にも、WAFAにはたくさんのアスリート達が
来院してくれており、契約チームの選手でなくとも、来院してくれる選手達の専属トレーナーという意識を強く持って、
普段の治療やコンディショニングにあたっています^ ^
たくさんのアスリートにとって最高のシーズンになるよう、
しっかりとサポートしていきます。
皆様も応援よろしくお願いしますね！！
契約チーム速報！！
こんばんは！
トレーナーの松野です^^☆
ようやく涼しい日も増え、秋を感じられるようになりましたね！
秋を感じると共に、各競技において秋リーグが開幕しております( ◠‿◠ )
今回は私が春から帯同させて頂いております、
“園田学園女子大学 バスケットボール部”の
関西秋リーグ速報をお送りします！
関西女子バスケットボールリーグは
５部制となっており、現在園田は2部に在籍中。
昨年、2部2位で入れ替え戦へ食い込みましたが、惜しくも敗戦。。。
今年こそは1部昇格っ！！！！！
とチーム全員一丸となり例年にもなく
厳しい練習とトレーニングに励んできました٩( ᐛ )و
私が出来ることはみんなが怪我なく乗り切れるよう管理させて頂くことと、
入替戦へ行く事を前提に、
1部の相手でも当たり負けしない身体を作るべく、トレーニング指導をしてきました。
2018.9.26.現在、6戦6勝で
いい流れで白星を取り続けています^o^
関大と並び、同率1位です！
(下記星取表:公式HP引用)
先日もチーム力を発揮し、白熱した試合をみんなは魅せてくれました！
本当に良い雰囲気で試合に臨めていて、
このまま全勝2部1位で入替戦へ進みたいと思います！！
次節は
9/29(土) vs神戸親和 14:20～
@びわこ成蹊スポーツ大学
以降
10/13(土) vs京都教育 12:40～
10/14(日) vs関大 11:00～
@京都学園大学
少々遠方とはなってしまいますが、
皆様ぜひ滋賀や京都まで
聞こえるくらいのご声援を
西宮から宜しくお願い致しますm(_ _)m
ここまで土台を作ってきてくれた
オーストラリアに居る前任の大石トレーナーへ良い結果を伝えられるよう
引き続き全力でサポートしていきたいと思いますっ！！
ご声援のほど何卒宜しくお願い致します☆
平成最後の夏
こんにちは( ＾∀＾)
脇です！
夏が終わりましたね。。。
皆さんは「平成最後の夏」どのように過ごしましたか？
僕は満喫するべく6月に夏にしたいことを全てしようと決心し考えてみました🤔
夏といえば…花火、キャンプ、海などなど楽しいことが盛りだくさん！！
さっそく海に行ってきました
場所は竹野浜海水浴場☆
最高の海日和で夏のスタートダッシュ完璧！！！
その次には淀川の花火大会に行ってきました(^○^)
まずは場所取り
そしてメインの花火
花火に魅了されあっという間に花火大会終了
どんどんしたいことを達成でき、残すはキャンプ🏕…
しかし、なかなか予定が無くキャンプは行けずに脇の平成最後の夏は終わりました(/ _ ; )
キャンプに行けず悲しいですが、来年は必ず行けるようにとひそかに燃えています！
さて、次は秋です♬
季節の変わり目は体調を崩しやすくなってしまいます！
体調を崩してしんどい思いをしないためにも手洗いうがいや予防をしっかりしてくださいね。
最後まで読んでいただきありがとうございました！
松野の夏休み
皆様、いかがお過ごしでしょうか？
トレーナーの松野です⭐︎
WAFAブログは夏休み特集が続いており、
今回も私の楽しかった夏休みを公開させて頂きます！＾＾
今回の夏休みイベントは
母と親子水入らずでの2拍3日の伊豆旅行♪♪
1泊は熱海の温泉街に宿泊し、2泊目は伊豆高原にあるリゾートホテルに宿泊。
3日間、温泉を堪能してきましたっ(^^♪
1泊目の熱海は古き良き街並みといったところでしょうか(笑)
海を眺めながらの朝露天風呂は最高でしたね！！
熱海での一番のおすすめスポットは「來宮神社」
国指定天然記念物、日本最樹齢の御神木が何とも素晴らしく
パワーをもらえた気がします！！(^^)
しかし、熱海も良いところだったのですが
松野は伊豆高原の魅力にどっぷりハマってしまいました(^O^)／
熱海から鈍行列車で小1時間の自然豊かなところ♪
そして伊豆高原駅から送迎バスで10分
「アンダリゾート伊豆高原」というバリをモチーフにしたホテルへ泊まりました♪
バリ風な為、国内に居ながらも気分は南国バリさながら！！
ディナーも鉄板パフォーマンスがあったり
海の幸にお肉料理に、美味しいお酒をお腹いっぱい楽しみました☆
そしてここでも温泉に♪
朝から貸切露天風呂にも入り、気分は最高潮でした
笑
朝風呂でゆっくりまったりして、
最後に伊豆高原駅周辺の海岸沿いのハイキングコースを歩き
真っ青な海を見たり、断崖絶壁を見たり、吊り橋を渡ってみたりと
最後の最後まで満喫できました＼(＾＾)／
楽しかったお土産話はまだまだ山ほどあるのですが
長くなりますのでこのあたりで(^_-)-☆
ぜひ気になった方は直接、松野まで！！笑
伊豆高原、アンダリゾートはおススメですよ♡
WAFAではリフレッシュした松野が元気にお待ちしておりますっ☆
みんな大好き、あの食べ物！！
こんにちは、トレーナーの眞鍋です！
暑い日が続いており、食欲もあまりなく夏バテ気味ですっていう方も多いと思いますが今回はそういった方々の食欲を駆り立てる内容でお送りします！
今回のテーマは僕の好きな食べ物ランキング上位に君臨する「ラーメン」
おそらく嫌いな人はいないであろうと自分で勝手に思っております（笑）
学生の頃は1日４軒はしごしたり、連日ラーメンを食べに行くこともよくあり、写真を撮ってはアプリに投稿するという自称「メンスタグラマー」として活動しておりました！（笑）
今回は西宮周辺で美味しいラーメン屋さんをご紹介します！
是非参考にして頂ければと思います！
１軒目は西宮北口駅少し北側にあります「水輝（アクア）」さんの TORI豚白湯チャーシュー
凄い濃いそうに見えますが、そこまでこってりしておらず一気に食べれてしまいます！また器を囲んでくれているチャーシューが絶品！
大阪の名店で修行された方が店主をされており間違いないお店です！
２軒目は甲子園口にあります「三木ジェット」さんの バリかつジェットラーメン
辛いものが好きな人は必食です！
味は台湾ラーメンぽい唐辛子の辛さがあり、普通のレベルでも結構辛いです、レベルも自分で選べるので暑い夏に辛いものが食べたいという方は是非！
乗っているカツもスープが染み込んで美味しいですよ！
３軒目は少し駅から離れるのですが阪神西宮駅近くの「たんろん」さんの 油そば
３つの中では1番夏にオススメのラーメンです！
汁なしのラーメンなのですが卵黄、チャーシュー、ニンニクが効いていてパワー炸裂です！
味はしっかりめで食べ応え満点です！
注意としてはニンニクが凄く効いているので大切な予定が入っている方は控えたほうがいいかもしれません（笑）
写真のセンスはともかく、みなさんの食欲を刺激できたかと思います！
本当にオススメのお店なのでみなさん是非行ってみてください！
僕もまだまだ知らないところがたくさんあるのでオススメのお店があれば教えてくださいね！
小森の夏休み
チーフトレーナーの小森です。
８月14〜19日まで夏休みを戴いておりました。
この夏休み中は、子どもたちと海に、
そして、山に
そして、広島カープの2軍に
大好きなことを満喫させて頂きました！
広島カープの2軍戦を一人で観に行ってきましたが、試合開始2時間半前には駐車場がいっぱいというカープ人気恐るべし！笑
野球好きな人ならわかるかも知れませんが、試合以上に練習を観るとテンションが上がるんです！
2軍の試合は横にプルペンがあり、サブグランドがあり、選手たちが練習やトレーニングしている姿をマジマジとみることができます。
そこでやっているトレーニングをみても、WAFAでしていることと大して変わら無いなと！
プロ野球選手のトレーニングを観ながら、新しいメニューも考えついたので、選手や患者さんに還元できればと思っています！
しっかりと英気を養えたので、これからもパワフルに、治療からリハビリ、トレーニング指導させていただきます！
平山の夏休み
8月に入り夏真っ只中！！
暑い日々が続きますが皆様、ご体調はいかがでしょうか？
こんにちは
ヒラヤマです！！
今日は僕の夏休みのお話をしたいと思います
やっぱり夏と言えば海
ではなく、山に行ってきました！笑
もちろん、バイクで
三重県の青山高原というところを目指しスタートです
バイクに乗るときは安全面も含めて、
長袖長ズボンにグローブ&フルフェイスヘルメットが基本
真っ黒のバイクに真っ黒の服装で暑さは倍増です笑
大阪、京都、奈良を抜け、峠道を通り到着です！
見てくださいこの絶景！
標高約700m、風力発電の風車がたくさん！！
さすがにテンションが上がりました
ブログ用の写真を一生懸命撮りました。笑
帰りもたくさん峠道を寄り道し、約300kmを走破しました！
さすがにクタクタです
しかし、洗車を忘れてはいけません。
洗車が終わるまでがツーリングです
一日頑張ってくれた愛車をピカピカにし
無事ツーリングは終了です
ヒラヤマの夏休みをお送りしました
では、失礼します！
今年も同じく、暑い！熱い夏！！といえば
こんにちは、長瀬ヒロです
今年は例年以上の気温で世間では熱中症のニュースが毎日のように言われておりますが、体調はいかがでしょうか？
暑さが苦手な方、得意な方、色々な方がいると思いますが、
僕自身は間違いなく暑さが苦手であります((((；ﾟДﾟ)))))))
が、間違いなく暑さが、熱さが大好きであります。笑
熱さ！
といえば、この時期はこれしかありませんね(^-^)
ここ西宮に、全国の猛者達が集まり、この暑さの中、熱い熱い戦いが繰り返される甲子園
今年は100回記念ということで、大いに盛り上がっていますが、今回の楽しみはもう一つありました(^-^)
知っている方も多いと思いますが、毎年夏の甲子園の開会式の選手入場時のプラカードを持つ女の子達は市立西宮高校の女子生徒！
今回、WAFAに来てくれている方の娘さんや、来てくれている高校生が約7名くらいプラカードや、優勝旗を持って行進されていました^ – ^
毎年何万人の高校球児達が甲子園に辿り着けず、涙する中、行進とはいえ何万人の観客の中、歩ける生徒たちはどんなに幸せか^_^
4歳になる娘も、将来プラカード持ちとして歩いてくれないかと期待しておりますが、最近ファッションに目覚めすぎた今日この頃。
お勉強の方は期待せず、待ちましょうかね🤦♂️笑
