年: 2017年
Happy Birthday to me！
誕生日
を迎えたチーフトレーナーの小森です
土曜日の夜の過ごし方☆
こんにちは、長瀬ヒロです
大好きな熱い夏が終わり、冬が近づき少し寂しい気持ちが続いている今日この頃です(°_°)
今日は僕の最近の土曜日の夜の過ごし方を紹介します
皆さんは土曜日の夜はどう過ごされていますか？
子供が産まれてから約3年。
活動的だった土曜日の夜が、子供を寝させながら子供より早く寝落ちするという悪循環。笑
ここ最近、少しずつ生活習慣を変え土曜日の夜をどれだけ有意義に使うかを日々考え、土曜日の夜は必ず大好きだった映画を見ようと自分の時間を作ろうと、先週より睡魔との闘いを始めました
今週のテーマは青春カムバック☆
秋になり、熱さを忘れてきた自分にあの頃の自分を戻ろうとそして、近々大切なイベントに向け、自分の中の野球愛呼びもどそうと、今週見た映画は高校野球を題材にした映画
『ひゃくはち』
皆さんは見たことありますか？
この映画は神奈川県の強豪野球部の補欠部員に焦点を当てた物語。
(実際に神奈川県の某強豪野球部がモデルになっいるそうです)
厳しい練習、理不尽な上下関係、寮生活、親の期待、恋愛、親友とのベンチ入りをかけた戦い。。
どの野球漫画、映画には描かれることのないリアルな高校野球が描かれている(※少し過剰に書かれている面もありますが)
僕はこの映画が一番リアルな高校野球だと思っていて、自分の高校野球を、青春を一番思い出す自分の中の熱さを取り戻す為の最高の映画です笑
10代の時期だから出来る全力もありますが、年齢と共に、年齢を理由にして常、全力を尽くす事をしなくなることもあると思います
もう一度、自分の全力を出し切ることを頑張らないと！
と感じさせてくれる映画でありました^_^
WAFAにも部活を頑張っているアスリート、目標を持ってトレーニングやリハビリを全力で頑張っている患者さんがたくさんいます
少しでも良いパフォーマンスを発揮して、良い結果を出せるよう全力でサポートしていけるよう頑張っていきますので、皆さんも一緒に頑張りましょう＼(^-^)／
関西大学ラグビー開幕！！
こんにちは
代表の長瀬です
先週、僕が担当している関西学院大学ラグビー部のリーグ戦が開幕しました
大学ラグビーのリーグ戦はこの１０、１１月の２ヶ月間で行われ、
この開幕戦に向けて１年間きついトレーニング、激しい練習を積み重ねて来たと言っても過言ではありません。
僕自身も、今年で関西学院大学のラグビー部に携わらせてもらって、
８シーズン目になりますが、開幕１週間くらい前から毎年ドキドキ、
ソワソワしています（笑）
そして、迎えた開幕戦。
相手は、昨年２位の強豪同志社大学でした。
今回は試合会場も同志社大学のホームである京都で開幕ということもあってか、スタジアムは満員の同志社ファンだらけのドアウェイ。。
甲子園球場で阪神タイガースと戦う他球団の気持ちがわかります（笑）
試合は前半０−１４とリードされて折り返しましたが、決して劣勢ではなく、ハーフタイムではキャプテンが
『後半はトライを３本獲って俺たちが勝つ』
とみんなに激をとばしました。
後半はキャプテンの予告通りトライを３本取り返して２１—１４と逆転。
後半のラスト５分はトライを取られる寸前まで攻撃されて防戦一方でしたが、何とかしのぎ切って２１−１４と強豪校相手に開幕戦白星スタートとなりました
ノーサイドの瞬間、僕自身も嬉しすぎて涙が止まりませんでした。
大人になっても、こんな熱い気持ちになれるこの仕事、最高です
もちろん、まだ開幕したばかりで、ただの１勝に過ぎませんが、
この１勝でこの１・２年間の大変さがかなり報われた気がすると言ってもいいくらいのチームにとっては大きな１勝です
翌日のスポーツ新聞各紙でも大きく取り上げて頂きました
今週以降も関西の大学ラグビーのリーグ戦はまだまだ続きます。
皆さんも、来院された際に、かなり身体の大きな学生たちがいたら、応援お願いしますね！
PSちなみに僕は試合中こんな感じで仕事をしています
契約チーム報告
こんにちは
アスレティックトレーナーの大石です
朝晩かなり寒くなってきましたね。
みなさま体調は崩されてないでしょうか
これからは朝起きるのが辛くなる時期ですね。。
さて、先日のブログで園田学園女子大学バスケットボール部について活動報告させて頂きました
9月上旬から始まった2部リーグは先日終了し、1次リーグ５戦、2次リーグ３戦を戦いました。
その結果、、、
7勝1敗で1部との入替戦への出場が決定しました
（リーグ戦中は忙しい合間を縫って、長瀬オーナーと久場トレーナーも観戦に来て下さいました♪）
大きな怪我もなく、8試合終えることができホッとしていますが、これからまた大事な試合が続きます。
10月８日より1部との入替戦が始まりました。
（入替戦初戦は１部の実力校関西学院大学相手に６３ー７３で惜敗）
関西2部女子の入替戦は特殊な形式の為、2部のチームは特により多くの勝利が必要になりますが、
１戦１戦大切に、選手が力を出し切れるようにサポートしたいと思います
個人的な話になりますが、
スポーツの秋という事で、今年の秋は、私自身トレーナーの仕事と観戦を含め、バスケ・テニス・ラグビー・アメフトと様々スポーツを見る予定があります(^o^)☆
秋はスポーツ好きにとっては1年で1番ワクワクする時期かもしれません
試合観戦に行っても、やはりトレーナーさんの動きや怪我人に目がいってしまいますが、試合を見ながら飲む1杯は格別ですよね(笑)
それが、楽しみの１つでもあります
寒くなってくると、身体を動かすのが億劫になってきますが、
そんな時こそ身体を動かし、身体の中から熱を産生し、より健康的な身体作りをしていきましょう
オススメ体調管理法
みなさん、こんにちは
トレーナーの津崎です最近、朝晩とひんやりとしてきましたが、
みなさんお体の調子はいかがでしょうか
体調を崩されたりはしていないでしょうか？
本日は、私なりの体調管理法をご紹介させて頂きます
この夏から秋への季節の変わり目から冬にかけて、体調を崩しやすくなる季節だと思いますが、こんな時こそ体調管理をしっかりとしていかなくてはいけませんよね
私は、ちょうどこの時期から『柚茶』もしくは『生姜湯』を毎朝飲むようにしています。
『柚』の栄養価は、果肉よりも果皮の方が比較にならないほど高く、特にビタミンＣの含有量は柑橘類の中ではトップクラスです。その上、柚には体を温める温熱作用があります
そして、乾燥肌も防ぐ効果があるようです。柚は、女性の味方ですね(^^♪(笑)
私が、飲んでいる『柚茶』にも果皮がたっぷりと入っています。
はちみつも入っていてすごく飲みやすいのでお勧めです
生姜は身体を温める効果があるのは、みなさんご存じだと思います。
生姜には、ジンゲロールという成分が含まれています。こちらは、あの生姜の独特なピリッとした辛さを感じる部分です。こちらのジンゲロールには血管を拡張させる作用があり体の末端にまで熱がいきわたるように改善しますそのため血行不良による肩こり、頭痛といった不調の改善の期待ができますほかにも胃腸の調子を整え、風邪や食欲不振にも効果があるそうです。
これから、寒くなる季節みなさん、それぞれの体調管理法で元気に冬を迎えましょう(^^♪
WAFAキャンプ〜前半〜
summer vacation♪
こんにちは、長瀬ヒロです
8月末、夏休みを頂き家族で博多、長崎に2泊3日の旅行に行って参りました
まず行ったのは太宰府天満宮⛩
皆さんご存知だと思いますが、学業の神
様で有名な菅原道真公の祀られている神社です。
実は今回の旅の目的の1番である学業祈願
誰のために、何のために祈ったかはあと数ヶ月で良い結果としてわかることでしょう。笑
その夜は博多に泊まり、定番ながら
もつ鍋→中洲の屋台☆
暑い中、外で食べる屋台は最高の味でございました
2日目は朝から特急で佐世保に移動し、ハウステンボスに♪
オランダの街並みを再現し、日本のテーマパーク中で最大の大きさを誇り、
異国情緒に溢れ、まるで日本にいないような景色は素晴らしく。
そして何より素晴らしいのは
『お客さんが多くない』ということ。笑
岡山の田舎者夫婦の長瀬家はどうも人が多いのが苦手で、西宮へ引っ越して約2年。
未だに家族で梅田には1回しか行ったことがありません。笑
プール、いま流行りのVR、世界のビール祭、
プロジェクションマッピング、イルミネーション、仮面舞踏会などたくさんのイベントと最先端の技術を駆使したアトラクションがあり、とても心踊る空間でありました^ – ^
8月の一ヶ月間はWAFAスタッフが順番に夏休みを頂き、しっかり心も身体も充電をさせて頂きました
ご理解とご協力ありがとうございました
9月も中旬になりましたが、秋はよりイベントが多くなる時期だと思います。
皆さんがこれからのイベントをより楽しみ、充実したものになるよう、WAFAスタッフ全員でサポートさせて頂きたいと思っております^ ^
よろしくお願いします
12年ぶりに‥
先日、とある飲み会に呼ばれて参加してきました。
このメンバーで集まったのは約１２年ぶりです。
このメンバーは友達‥
ではなく、実は１２年前の僕の教え子たちなんです
当時僕は２２歳くらい、彼らは１５歳
１２年前
↓↓↓
奇跡的に１２年前に撮った写真もほぼ同じメンバー（笑）
俺メチャ若い（笑）
高校で活躍するために週４回くらい様々なトレーニングを共にしました
その甲斐あってか、関係ないかは定かではありませんが、
みんな高校でも大活躍！！
１名が某高校でキャプテンとして甲子園出場、
１名が某高校で甲子園優勝と大活躍してくれました！！
いつの間にか、こうやって一緒にお酒を飲める年齢となり、
『あの時、長瀬先生にトレーニング教えてもらって本当によかった』
と言ってもらえて、１２年前、僕自身がどんな想いでトレーナーをしていたかを思い出させてもらい、初志を忘れていない事も再確認できた最高な時間でした。
WAFAも、こうやってもっともっとたくさんのジュニアアスリート達に、トレーニングを教えれる環境を作らないとな
って思える素晴らしい時間でした
本当にありがとう！！
WAFAスタッフ オススメの店
こんにちはトレーナーの津崎です
先日、久場トレーナーと村田トレーナーと一緒にランチへ行きました
今回は、そのことについてご紹介させて頂きます
今回私たちが向かった先は、甲東園で名の知れる『お好み焼ハウス道』です
こちらのお店は、WAFAに来られている患者さんがご主人と二人三脚で営まれているお店です。
『お好み焼ハウス道』は、WAFAから徒歩３分の距離にあります。
店内には、様々なメディアから取り上げられた時の写真やサインがたくさん飾ってあります
全国からお客さんが訪れるそうでかなりの人気店です
こちらのお店は、メニューも様々なバリエーションがあり、『道』ならではの『仁川焼』や『関学焼』というメニューもあります
私たちが頂いたのは、『ランチ定食』です。
ランチ定食はこちらです↓↓↓
これに、サラダと目玉焼きとごはんがついています。
お好み焼は、生地がふっわふわで優しい味でとても美味しかったです
お好み焼にかけるマヨネーズは、『道』特製のマヨネーズでさっぱりしていてお好み焼がさらにおいしかったです。
そして私は『道』の奥さんのリハビリを担当させていただいており、
時にしんどいメニューもありますが、毎回、『リハビリ楽しい』とおっしゃって
常に笑顔で前向きに取り組んでいただいております
お好み焼ハウス道が人気な理由は味だけじゃなく、奥さんの人柄なんだなと改めて感じました。
そして、今回実際に楽しそうに働かれている姿を間近で見て、
『ずっとこの仕事を続けてほしい、そのためには私もより良いリハビリをして行かなくてはいけない』
と痛感しました。
みなさんの目標やしたいことを達成できるように今後もサポートさせて頂きます
みなさん、ぜひお好み焼ハウス道へ行ってみてくださいね。
これからもみなさんとに、リハビリやトレーニングを一緒に頑張っていきましょう
久場の夏休み
トレーナーの久場です
暑い日が続きますが、皆様体調は如何でしょうか
沖縄生まれの僕が、1年でもっとも活動的になる、待ちに待った「夏」がいよいよ到来しました^ ^
一足お先に休暇を頂いたので、プチ旅行にでも行こうかとプランを立てる際、名古屋や天橋立など名だたる観光地を抑え、今回は我がWAFAの大黒柱である長瀬兄弟を生んだ岡山へ行く事に決定しました
向日葵が大好きな嫁さんは、向日葵に埋もれる事が小さな夢だったらしく、今回は向日葵祭りを開催している佐用町を経由して向かう事になりました
そこで問題になるのが、佐用経由のプランになると、車で行かなくてはならない
という事
沖縄で高3の時に免許は取得していましたが、関西に出てきて以来マトモに運転をした事が無かった為、当然、若葉マークを装着し、ゴールド免許ペーパードライバー久場、いざ出発
ドキドキの高速デビューも何とかクリアし、最初の目的地、佐用町の向日葵畑に無事到着
️
初めての向日葵畑は想像を遥かに超えるスケールで、360度
向日葵に囲まれて、僕も嫁さんも大満足でした
さらにはこんな変り種も
自称170㎝の僕の身長を軽々と超えるこのサイズ
完敗です
佐用を後にし次の目的地、倉敷美観地区へ
昔ながらの風情ある街並みで、時間の流れもゆったり感じ、心がリセットされました^ ^
さらには、今後の就職先の保険として、あの有名人の下で働かせて頂けるよう契約をさせて頂きました笑
その後、岡山城、後楽園と一泊二日で岡山を巡り、
心残りは、長瀬家にご挨拶と媚びを売りに行けなかったこと位で（笑）大満喫の旅行となりました
そして今回の旅で一番のオススメグルメは美観地区の「くらしき桃子」のマスカットジェラートです
まだまだ暑い日が続きますが、皆様、水分補給（ビールやワインではなく笑、スポーツドリンクや経口補水液）をしっかり取り、向日葵のように元気に夏を楽しみましょう
