ラーメン食べ歩き

こんにちは！

トレーナーの大石です

梅雨でジメジメする日が続きますね。。

そんな日こそリハビリ・トレーニングで身体をすっきり♪しましょう

さて、私大石はラーメンが大好きなのですが、

（専門学校時代に２年間つけ麺屋でバイトをしていたくらい大好きです。

まかないで週４つけ麺を食べていました（笑））

先日友人と２人でラーメンの食べ歩きをしました

（去年も１度したことがあります。）

今回は大阪難波から天満方面まで歩き、目標は４軒を目指して出発です

（事前に行く店をピックアップしました）

まず１軒目は難波にある

「のスた」

１軒目からこのボリューム

（専門学校時代のバイト先の元社員さんが働いている所で、以前から行きたかった為、食べ歩きには相応しくないと思いながらも１軒目に選択しました。笑）

とても美味しかったですが、、このボリューム。。

もちろん、お腹いっぱいです。。。笑

次のお店は肥後橋にあった為、２km程歩き、カフェで小休止を挟み（笑）

そろそろお腹がすいてきたと思い、２軒目のお店へ！

「座銀」

店名通り内装も高級感があり、具には珍しくごぼうのてんぷらが入っています

しかし、１軒目であれだけの量を食べ、１時間半ほどしか間が空いていないため、

美味しさよりも食べるのに必死です（笑）

クリーミーなスープが印象的でした

（お腹いっぱいでチャーシューを残したのは内緒です）

さすがにそのまま３軒目に行くのは危険なため、

中之島公園で休憩。。。

この日は晴天でビールは格別に美味しかったです

（※ビールは別腹です☆笑）

芝生の上でうとうと１時間程仮眠をとり復活

そして３軒目に向かいましたが、まさかの休み・・・

さらに１ｋｍほど歩き、天満にある

「ストライク軒」

もうこの時のお腹にはぴったりのあっさり醤油ラーメン！

このお店は、メニューが野球の球種になっており

ストレートとシンカーがあります。

私はストレートを頼みました

そして、時刻は夜２０時前・・

お腹と相談した結果、４軒目は諦めました・・・笑

もちろん食べ過ぎですが、ラーメン好きにとっては幸せな１日になりました♪

次回行く時は、今度こそ４軒目標でいきたいと思います笑

翌日以降は、この日の炭水化物の摂りすぎを調整すべく、トレーニング・食事内容の見直しはしっかりしましたよ笑

私も食べるときは食べますが、その後の調整はするように心がけています

何故なら我慢することがストレスにもなりますし、ダイエットで我慢する食事ばかりを繰り返していると、その時は痩せたとしても、リバウンドする事は目に見えているからです。

皆さんも食べてしまった後は、その後の調整や、何故それを食べ過ぎると良くないのか？を知っておくと、自然と手にとるものを変わってくるかもしれませんね

（こんなブログを書いておいて、説得力ないかもしれませんが・・・＾＾；）

そろそろ夏本番です

ギアをまた一つ上げて目標に向けて頑張りましょう～

長々と読んでいただき、ありがとうございました

最後の夏を最高の夏に‥

昨夜のアメトーク『高校野球大好き芸人』で２年連続涙をこらえきれず、号泣しながら見ました、代表の長瀬です

昨日の番組内でもありました、『ベンチ外の選手の引退試合』

実は、僕も15年程前に、全く同じ経験をしているんですよね。

特集されていた高校のように直接レギュラー選手に背番号を手渡すことはないのですが、

当時は本当に悔しい想いをしました‥

でも今となっては、あの瞬間が高校野球での最高の思い出であり、

チームのサポートをする立場にまわらざる得なくなり、

サポートすることの楽しさや、やりがいに気づけた瞬間で、

僕のトレーナー人生のスタートの日になったのは間違いありません。

先日から兵庫県予選も開幕し、WAFAで契約させて頂いている様々な高校野球チーム、

そして治療やコンディショニングで来院してくれている高校球児にとっても、最後の夏を迎える選手たちがたくさんいます

甲子園出場も重要なのかもしれませんが、選手たちにとって、最高に輝ける瞬間をWAFAスタッフ一同、

しっかりサポートさせてもらいます

最後の夏が、皆さんにとって最高の夏になりますように‥