WAFA 目の前に念願の○○がOPEN

WAFAの目の前に…

スタンディングバー『海月』さんが９月１６日(金)にオープンしました

いわゆる立ち飲み屋さんです。

とてもユニークでお美しい方です！

開店祝いに、これまたWAFAの患者さんのお花屋さん『Velonica ヴェロニカ』さんにお花を準備していただき、少しばかり地域の繋がりを作れて嬉しく思います

トレーナー合宿帯同　その②御殿場合宿編

代表の長瀬です

先日は、大阪商業大学サッカー部の御殿場合宿に帯同してきました

富士山の麓の素晴らしい環境で、大きな怪我人が出ることなく、合宿４日目には、

Jリーグのチームとのトレーニングマッチも行うことができ、

リーグ戦開幕直前に素晴らしい調整合宿を行うことができました

大阪商業大学サッカー部は全国優勝６回を誇る名門チームです。

現在は関西リーグ２部に属していますが、今年こそは１部復帰を目指しています

WAFAには大商大以外にもたくさんの大学サッカー選手が来院してくれています。

それぞれのチーム、選手にとって素晴らしい秋シーズンになるようWAFAはサポートしていきます。

♪ＨＡＰＰＹ　ＷＥＤＤＩＮＧ♪

こんにちはトレーナーの坂口です！

先月は人生最高のひと時をサポートさせて頂きましたので、

皆様にも幸せのおすそわけレポートです

人生最高のひと時とは・・・そう！『結婚式』です☆

結婚式といえば、やっぱりウエディングドレスを着て輝く花嫁さんですよね

ＷＡＦＡでは様々な形でトレーナーとして皆さんをサポートさせて頂いておりますが、

その一つである『ボディメイクコース』。そのテーマは『自分史上最高のカラダに』。

今回レポートさせて頂いている花嫁さんも、去年の１０月から、結婚式でウエディングドレスを

着て、最高にキレイな花嫁さんになるためにトレーニング行っていました

トレーニングが始まって数か月後、ウエディングドレスも決まり、入場曲も決まり・・・

少しずつ近づいてくる当日をスタッフ一同、共に楽しみにしながらサポートさせて頂いておりました！！
そして先日、天気にも恵まれて結婚式当日を迎えられました

幸せそうなお写真を見せて頂き、またわざわざＷＡＦＡスタッフへのお手紙まで

もう最高に美しいの一言です(^▽^)/

本当に素敵な御夫婦です
スタッフ一同、こんな素敵なイベントのサポートをさせて頂けて本当に幸せでした☆
トレーナーをしていて幸せを感じる瞬間です
この喜びを皆さんにもおすそわけということで、結婚式の写真を載せさせて頂きます

末永くお幸せに・・・

トレーナー合宿帯同　その①菅平合宿編

こんにちは代表の長瀬です！

少し前の話ですが‥‥　毎年恒例、７年連続で関西学院大学ラグビー部の菅平合宿に帯同してきました

世間的には標高１０００ｍを越え避暑地で知られ、真夏でも朝は２０℃にも満たない幸せな場所ですが、選手やトレーナーにとっては毎年２度と行きたくない（苦笑）と思わせてくれる場所です。

毎年宿舎の１室をトレーナールームとして確保させてもらい、

試合前のテーピングや怪我の治療・コンディショニング専用の部屋にしています。

今年のトレーナールームも株式会社サンメディカルの御協力を得て、

WAFA同様、怪我を治す為のマイオパルス、痛みを取るためのアキュスコープ、疲労回復の為のハイチャージの

３機を駆使してサポートし、リオオリンピックのトレーナールームにも負けない、

素晴らしいトレーナールームでサポートすることができました

これから様々なチームでリーグ戦や公式戦が開幕し、怪我をしていても、コンディションが悪くても、

『どうしても出場しないといけない試合』が続きます！

『安静にさせる』や『休ませる』という選択はトレーナーにとって難しい選択ではないですが、

その選択ライン上にいる選手、もしくは少し出場が厳しいかなという選手をどうやって、

パフォーマンスが出せる状態に持っていくか！！

これが、アスレティックトレーナーの仕事だと思いますし、これをサポートしてくれるのが、

上記3つの治療器で本当に心強い味方です。

WAFAがサポートさせて頂いているたくさんのチームにとっても非常に重要な秋シーズンの始まりです！

たくさんの選手や患者さんにとって最高の秋になれるようWAFAはサポートしていきます！！

※アキュスコープ、マイオパルス、ハイチャージの詳細はこちらへhttp://www.sunmed.co.jp

今、話題のあのジムで○○体験してきました

こんにちは受付の武田です！

先日、ＷＡＦＡスタッフ７名で本町にある『クロスフィット本町 A Plus』に行ってきました

ＷＡＦＡ代表の長瀬の師が経営されている

『クロスフィットとは？？』

従来のトレーニングマシーンのように単一の筋肉を鍛えるのではなく、高強度の全身運動を短時間で行い、より多くの筋肉を効率的に鍛えることができる、アメリカ発祥のトレーニングで、一般の人だけでなく、アスリートやモデルさんも支持されているトレーニングです。

なんとレッスンスタートは朝の６：３０（いつもの私はまだ布団の中です笑）

スタッフも、レッスンに参加させて頂きました！！！

着替え完了！

トレーナーより『まずはアップでローイングマシン500ｍ漕いでください』との指示。

　←ローイングマシン（ボート漕ぐような感じ）

『500ｍも漕ぐの！？』と思いましたが、終えた後は案外余裕～

でも・・・ここからが地獄の始まりでした・・・笑（ほんまは笑えませんでしたよ）。

ストレッチし、本日の基礎クラスのメニューを指導して頂きます。

①ウォールボール（スクワットしながら、ボールへ上へ投げる）　②バービー　　　

③ケトルベルスイング

注意点・意識する点など指導して頂き、本日のメインディッシュへ

『①②③をそれぞれ２１回ずつ+①②③を１５回ずつ+①②③を９回ずつ　連続で』

とメニューを告げられ、スタート

１セット目から心が折れそうでしたが、周りで頑張るスタッフの皆を見て頑張れました！

＼仲間って素敵☆／

　尚、この時の記憶はないそうです。笑

文字では伝わらないと思うので読んでいる方、バービー２１回してみて下さい。

さっきよりしんどさ伝わると思いますよ？笑

是非、興味ある方・ガンガン追い込まれたい方、一度行ってみて下さい！

ＷＡＦＡに『基礎コース１回目　無料券』置いております

筋肉痛に襲われた事は言うまでもありません。。。

追伸

さて、皆さん。気づきました？

トレーニング風景の写真（大変分かりづらいですが）、スタッフ６名しかおりません。

誰がいないかは・・・ご想像にお任せします。

夏の思い出♪

こんにちは、トレーナーの津崎です

朝、晩の肌寒さや🍃家の周りにコスモスが咲き始めていることなどと9月に入ってから秋を感じることが多くなりました

もう夏も終わりましたが、皆さんは今年の夏はいかがお過ごしだったでしょうか

「釣りに行ってきました〜🐟」と写真を見せて下さった方や、「海に行ってきた〜」という方や「海外旅行に行きました！」と楽しいお話をして下さった方もいました

また、お仕事や部活、勉強に打ち込んでいたというお話も聞きました(^o^)/

私はというと、この夏は学生最後の夏休みということで

先日、能登半島へ旅行に行ってきました

能登では、“やっわやわの能登牛”と“ぷっりぷりの海鮮丼”を頂きました

そして温泉に入りゆっくり過ごさせてもらいました。

能登は自然が豊かで、とにかく海が綺麗でしたっ‼

“千里浜なぎさドライブウェイ”といって車のまま砂浜をドライブできるスポットも絶景でした！！

皆さんも機会がありましたら行ってみてください！！オススメします

心も体もリフレッシュ出来たのでまたこの9月から気を引き締めて

少しでもみなさまのお役に立てるように頑張っていきますっ😊